老公老是担心自己硬度不够，我都愁死了

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近年来，男性勃起障碍https://www.malehealth.com.cn/xinli/1278.html的发病率有逐渐增高的趋势，而其中有很大的一部分是心理因素在作怪，前一阵就有网友发帖说自己老公每次进行性生活前都担心自己硬度不够，让自己很烦躁。针对这一问题，男科专家介绍：心理性勃起障碍患者应该调理心情。

1、积极调整心态，改善自身感受，心理性勃起障碍患者往往缺乏自信心、充满自卑感、抑郁或体像感很差，这种情况患者要学会自身缓解。

2、积极调整与伴侣的关系，多沟通交流，解除对伴侣的畏惧和对女性的畏惧，充分信任。

3、积极面对其他不良感受，了解性知识，改掉对性观念的错误认识，对性表现的不过度关注乃至采取旁观的态度，要全身心的投入。

以上便是关于因心理因素诱导性生活不和谐的一些缓解方法，男性如经此方法效果不大，建议及时就医，在医生的指导下用药，目前临床上针对这种疾病采用较多的药物枭雄阿伐那非片效果还是挺好的，根据患者的反馈，起效快，更为专一，安全性高，是勃起障碍患者的一个不错选择。