有叶酸代谢问题，怎么补充叶酸？

开到荼靡

有叶酸代谢问题的吃普通的叶酸，吸收效果肯定不理想，建议可以选择活性叶酸，比如现在很火的美好蕴育特膳活性叶酸，它不挑体质可以直接吸收，即使是身体有叶酸代谢障碍的也不会影响吸收的。